SOUTĚŽ o fitness a rehabilitační pomůcku MARRKO CORE

Termín soutěže 10. 11 – 10. 12. 

MARRKO CORE je rehabilitačně cvičební systém, který je primárně zaměřen na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře. Aktivací jednotlivých stabilizačních řetězců a jejich propojováním se efektivně posilují, ale zároveň i protahují, jak vnitřní, tak vnější svaly trupu, odstraňují se dysbalance, rozvíjí stabilita, koordinace a dynamika pohybu. U lidí s bolestmi bederní, hrudní nebo krční páteře dochází při pravidelném cvičení ke zmírnění nebo úplnému odstranění bolesti zad, k obnovení hybnosti a pružnosti páteře.

Principem je působení odstředivé síly závaží během cvičení, která vyvádí těžiště těla z jeho osové pozice (z rovnováhy). Mozek pak tělo automaticky směřuje k návratu zpět do stabilní pozice, čímž vytváří protitah vůči odstředivé síle a neustále aktivuje stabilizační systém páteře. Výsledkem je posílení a protažení svalů celého těla,
zvláště pak těch skupin svalů, které nejvíce trpí dnešním životním stylem, jako je nedostatečný pohyb, sedavé zaměstnání, stres, atd. Pravidelným cvičením se vytváří pomyslný korzet chránící samotnou páteř, který je potřebný pro optimální pohyb ostatních částí těla.

Marrko Core je určen pro:

• Sportovce a sportovní profesionály
• Rehabilitační pacienty
• Jedince s chronickou bolestí zad
• Jedince se sedavým životním stylem
• Starší lidi
• Pro jedince, kteří namáhají páteř 

Chcete-li vyhrát
fitness a rehabilitační pomůcku MARRKO CORE,

odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a staňte se fanoušky
či sledujte některou z našich soc. sítí Facebook | Instagram.

Výherci budou kontaktováni nejpozději do 3 dnů po ukončení soutěže e-mailem.

SOUTĚŽNÍ OTÁZKY


1) Napište nám názvy šesti cviků s fitness a rehabilitační pomůckou MARRKO CORE.


2) Kolik prostoru potřebujete na cvičení s MARRKO CORE?



Mrkněte na stránky www.marrko.cz, tam určitě odpovědi naleznete.

Dvě podmínky, které je nutno splnit pro zařazení do slosování:

1)  odpovědět e-mailem na adresu soutez@chrudimka.cz

    – Předmět e-mailu:  Soutěž – Marrko Core
    – Text e-mailu: 
     odpověď na soutěžní otázky
     jméno a příjmení
     bydliště – město
     odkaz na váš profil sociální sítě, ve které jste našim fanouškem

2)  být fanouškem či sledovat některou z našich soc. sítí – Facebook | Instagram      

Sdílejte navíc veřejně tuto stránku na sociální síti a máte dvojitou šanci vyhrát!

Výhru věnuje do soutěže

Soutěž naleznete také na největších českých soutěžních portálech
Soutěž | Soutěže | Soutěže 24

Líbil se vám článek? Podělte se o něj s přáteli.