SOUTĚŽ o knižní novinku LESNÍ TERAPIE
Termín soutěže
20. 5. – 20. 6. 2024
Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě – přírodě.
Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví. Napadlo vás ale, že tento léčivý vztah lze cíleně podpořit a prohloubit tím, co a jak v lese děláme?
Češi jsou známí tím, že do lesa chodí rádi, třeba sbírat houby. Ve skutečnosti však mnozí z nás vnímali vztah s přírodou naposledy v dětství, kdy jsme si v ní dokázali uvolněně hrát a tvořit. Tuto radost a štěstí však můžeme zažívat i jako dospělí, začneme-li se s přírodou propojovat skrze své smysly.
Lesní terapie na principech metody šinrin-joku má své kořeny v Japonsku, kde pomáhá obnovovat zdraví lidí i lesa posilováním jejich vzájemného vztahu. Vede nás k tomu, abychom si vzpomněli na naši přirozenou schopnost prožívat přítomný okamžik a sebe samé na hlubší úrovni, než nám zrovna naše mysl dovoluje. A to má celou řadu zdravotních benefitů.
S lesní terapií, moderní metodou v oblasti zdravého životního stylu, vás seznámí Aleš Miklík, jeden z prvních certifikovaných průvodců ve svém oboru.
Chcete-li vyhrát
knižní novinku LESNÍ TERAPIE,
odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a staňte se fanoušky
či sledujte některou z našich soc. sítí Facebook | Instagram.
Výherci budou kontaktováni nejpozději do 3 dnů po ukončení soutěže e-mailem.
SOUTĚŽNÍ OTÁZKA
Ve které zemi absolvoval autor knihy Aleš Miklík téměř roční trénink lesní terapie?
Mrkněte se na www.JOTA.cz, tam určitě odpověď najdete.
Dvě podmínky, které je nutno splnit pro zařazení do slosování:
1) odpovědět e-mailem na adresu soutez@chrudimka.cz
– Předmět e-mailu: Soutěž – Lesní terapie
– Text e-mailu:
odpověď na soutěžní otázky
jméno a příjmení
bydliště – město
odkaz na váš profil sociální sítě, ve které jste našim fanouškem
2) být fanouškem či sledovat některou z našich soc. sítí – Facebook | Instagram
Sdílejte navíc veřejně tuto stránku na sociální síti a máte dvojitou šanci vyhrát!
Knihy věnuje do soutěže nakladatelství
