Kofein neboli životabudič
Pro většinu z nás, je den bez kafe jen těžko představitelný. Může za to fakt, že kofein stimuluje centrální nervovou soustavu a srdeční činnost. Dočasně utlumuje únavu a probouzí energii. Ale málo kdo ví, že ve větším množství se stává drogou. Jedinou, u které není žádným způsobem omezena distribuce.
Za škodlivé se považuje 12 šálků denně. Pak se ve velké míře ovlivňuje centrální mozkový systém. To se projeví nespavostí, neklidem a podrážděností v ojedinělých případech může dojít k otravě. Ovšem blahodárnost tohoto nápoje nikterak neshazujeme, doporučuje se, podávat ho raději víckrát za den v menších dávkách, než-li jednou o to silnější. Tělo se potřebuje s touto látkou vypořádat, a tak je pro něj v menších dávkách přijatelnější než nárazově. Asi hodinu trvá, než pocítíme vyhledávané účinky. Kofein můžeme najít i v jiných nápojích například v čaji (společně s látkou tein), limonádách a obzvlášť energetických nápojích.
